本想利用“五一”长假举家自驾游，好好放松一下，可几天过去，王先生居然只能歪着脖子开车回到南京。

　　在医院接受针灸治疗的王先生苦笑着说，他们一家是5月2日跟随某自驾俱乐部长途跋涉到福建武夷山去游玩的，由于自己刚拿驾照不久，沿途全是山路，虽然整个队伍组织得非常好，但没有驾车经验的他还是高度紧张，汗流个不停，不得已打开空调，整个去的路上开了十几个小时，回来开了十几个小时，再加上冷气一吹，等到了南京发现自己头歪了、不能伸直而且疼痛剧烈，同行的车队中有3位先生都“歪着头”回来了。

　　患者中大多数人的症状就是颈部强直，不是向左侧就是向右侧歪，活动受限，而且疼痛难忍。这种病主要是长时间保持一个姿势，造成颈肩部肌肉强直痉挛。患这类颈肩强直的患者大多数人都不同程度的有颈椎病，由于受到外因如姿势不正确更容易引起肌肉痉挛，甚至出现头痛、头晕、恶心等症状。最好的防治方法是避免长时间一个强直姿势，长时间开车可自我调节如讲讲话、打打岔，避免车内空调开得太低。开车者休息时应多做颈肩操，注意颈肩部保暖，自己可用手按摩颈肩部，使肌肉放松，同时注意旅途休息，避免过度劳累，彻底放松心情，以防自驾游驾出毛病来。（朱旭东 冯瑶）