上周，著名影星、笑星牛振华酒后驾车不幸遇难的噩耗传来，痛心与惋惜之余，如何安全开车不禁成为街头巷尾人们议论的热门话题。众所周知，安全开车和驾驶技巧、驾车人的交通行为紧密相关，除此以外，还与驾车人的心理健康问题有关。

　　危险心理1：心烦意乱

　　病情：压力面前心理承受能力弱

　　许女士是一家公司的高级职员，因工作压力巨大，她每天开车时还常常为工作上的事情焦虑。一次开车时脑子里还在思索公司客户见面会的筹备工作，竟不知不觉地将车开到了人行道上……在一家广告公司做文案的李先生说，他的老父亲患重病需要巨额医疗费，白天他为凑齐医疗费东奔西走，晚上还要到医院伺候老父亲，身心焦虑疲惫。最近几次老是走神闯红灯，挨了不少罚。

　　心理学博士王俭美介绍说，每一位开车人在日常生活中都会遇到各种各样不顺心的事，由于对挫折的心理承受能力不同，一旦所承受的这种心理压力超越了所能承受的范围，就会出现思绪紊乱的心理状态，导致开车时注意力不集中，比如机械地、无意识地开车，此时若遇到危险情况就很难避让了。由此看来，开车时心烦意乱导致严重分心是车祸发生的重要原因之一。

　　处方：要学会为自己“减压”

　　日常生活中经常会发生一些使人感到紧张或不快的事件，心理学上称之为应激。有些事情虽然不大，却能耗费很多精力，每一位开车人都应该调整好自身的心理素质，正确处理好这些问题。

　　1．认识自己：每个人都有自己的长处与不足，不要硬让自己做无法做到的事儿，该求助他人的时候不必“吝啬”，在开车时一定不要去想这些。

　　2．倾诉忧伤：当一个人有了烦恼时，一定要学会向朋友倾诉内心的忧伤或怒气。开车时，如果还在憋着股“劲”，很容易转化成危险发泄出来，那样后果太可怕了。

　　3．缓解情绪：在出车前，找一个安静的地方坐下来，闭上双眼，做个深呼吸可缓解情绪。

　　危险心理2：逞强好胜

　　病情：要面子不要命

　　有的人在开车时逞强好胜，惟恐自己落在别人后面，超越心理表现得非常明显，见空就钻、见缝就挤、见慢就超，由此经常会引来旁边的驾车人急刹车，从而诱发事故的发生。

　　在行车途中，难免会遇上强行抢道、强行超车或强行并线等现象，从而引起驾车人的情绪冲动，在盛怒之下不顾一切地急速追赶……此时极易引发事故。

　　刚刚走出校门一年的赵先生不好意思地说，开车时，他总爱在众人面前显示自己高超的驾车技术，从未考虑过其他驾车人的感受，更没想过生命安全问题。一次，赵先生有急事赶路，前面的“面包车”偏偏蜗牛爬行般我行我素，赵先生一怒之下找个间隙，左冲右插，不顾一切地超过它，还故意在它前面以更慢的速度挡它几分钟以作报复。谁知，就在这个时候，一个十来岁的男孩正好冲出马路，赵先生慌乱中紧急刹车……虽然当时是一场虚惊，可是赵先生现在却仍然心有余悸。

　　而与赵先生一样“血气方刚”的吴先生说，开车时他总喜欢贴近前车，原因是，他认为如果离前车太远，后面的开车人会瞧不起他，骂他开车太“面”。有关交通意外统计数字显示，构成交通意外的主要原因之一，就是跟车太近所致。首汽股份有限公司技术科科长李进民说，如果与前车的距离太近，驾驶视野就会被前车所遮挡，无法清楚地观察前方的交通情形，一旦发生紧急事故，如前方有障碍物，或者前车突然慢速行驶，就无法作出最快、最敏捷的反应，甚至因距离太近，不可避免地撞上前车，引发交通意外。

　　处方：车里挂上“忍”字条幅

　　逞强好胜者的特点是雄心勃勃，喜欢出头露面。在这种性格的驱使下，逞强好胜者所承受的负担比一般人要重，面临的压力也较他人要大。这些人往往会“玩命地”去做他想做的事情，在开车时，他无法容忍别人对他的“歧视”。

　　逞强好胜用在工作上可创造出辉煌业绩，但千万别用在开车上。开车时要心平气和，既不要开赌气车，也不要开斗气车。有此心理问题的开车人最好在车里挂上条幅，上写“忍”字，中国有一句老话：退一步海阔天空。方便别人的同时，也方便了自己。

　　危险心理3：宁“美”不屈

　　病情：美丽战胜一切

　　李小姐开车的时间不算长，每次开车她总不愿意系安全带，她知道安全带的重要性，可是每回系上安全带以后，衣服就被弄得到处是褶皱，有好几次，她说在朋友面前特别尴尬。直到有一次，在高速公路上看到路旁一辆肇事车那副惨不忍睹的样子，她才被吓出一身冷汗，原来，那辆肇事车的司机就是没系安全带。

　　另一位爱美女士林小姐说，她喜欢梳披肩长发，一年四季都梳这种发型。有人劝她开车时把头发盘起来。一头披肩长发会在不知不觉间挡住视线，看不见旁边的来车，如果不断地拢着长发，出现意外情况，肯定应付不了。林小姐明知梳长发有一定的危险性，可她为了自己的美丽，还是没听从劝告。

　　而赵小姐开车时也有违规现象，比如穿高跟鞋开车，夏天还喜欢穿无带的拖鞋开车，赵小姐承认开车时是有些“不舒服”，可她说，穿这样的鞋显得人精神，夏天凉爽。

　　据统计，年轻的女司机因为穿高跟鞋不能将刹车踏板踩到底，造成追尾的现象已经屡见不鲜了。实践证明，开车时穿的鞋子鞋底一定要防滑，沾了水的鞋底和拖鞋容易滑脱，是事故的隐患；鞋边儿不要太宽，右脚从油门踏板抬起移到刹车踏板时，较宽的鞋边儿容易蹭在刹车踏板上，可能只有几秒钟，但这几秒钟时间已经足够让你撞上前面的车了。

　　处方：给“美”量量限度

　　爱美本无可非议，上面这几位的“美人心态”在现实生活中还是有一些，这些人往往是女性居多。她们爱美的心情完全可以理解，适当地显示自己美丽的一面，是对生活的热爱和追求。但凡事有个度，物极必反，一旦打破了“美的限度”，就是祸了。希望年轻的女性以此为戒，放弃可怜的臭美心理，与安全牵手吧。

　　危险心理4：错觉失误

　　病情：速度惯性上经常产生错觉

　　有些人驾车时间短，经验不足，容易因错觉而出现失误。比如，路面上各种车辆的车型、颜色、行车状态千差万别，驾车时会对外界车辆的间距，跟车距离产生错觉。常见的是参照物少时，感觉偏远；雨雪雾天气中感觉间距要比实际间距大。同时，车速越高，误差越大；车辆越小、颜色越浅，感觉距离越远。

　　张女士刚刚学会开车，她在速度惯性上经常产生错觉。首汽股份有限公司技术科科长李进民认为，因为驾驶员是根据观察到的景物的移动作为参照物来估计车速的，景物移动的多少和程度会导致对车速的不同判断。在市区道路上对车速易于高估，在原野道路上易于低估；在加速时易于将车速高估，减速时易于低估。除此之外，张女士称其在距离上也易产生错觉，对于路上各种类型的车辆，有时会对来车的车长、车距离及跟车距离产生错觉。这些错觉让张女士感到非常苦恼，严重时，她几乎不敢开车了。

　　处方：玻璃上贴个小标签作参照物

　　如果开车时丧失了对自身汽车与行车环境的识别能力，就可能发生空间定向障碍，这就是一种开车时的错觉。它不是一种疾病，而是一种常见的心理生理现象。容易产生错觉的开车人可以在玻璃上贴个小标签，作为参照物。另外，驾驶要谨慎，油离配合不好容易使车速不均，从而导致汽车剐蹭事故。（记者 崔庚）