新华网上海8月11日电（记者俞丽虹姜微）火辣辣的阳光，慢吞吞的车速，高温时节的城市交通拥堵现象最让出行者心烦。盛夏出门如何避免堵车？上海市公安局徐汇分局交巡警支队一中队民警沐志卿就此指点了一些窍门。

　　新手上路的“20分钟原则”。

　　近年来，城市基础建设使道路状况不断改善，但大批新驾驶员却成为交通拥堵的一个新原因。譬如，目前上海主要路段都设置了一定的车速标准，要求过往车辆按规定速度尽快行驶。但大多数新驾驶员的车技不熟练，对道路及标志比较生疏，通常因为紧张而不敢提高车速，结果反而影响其它车辆的正常行驶。沐志卿建议，新手上路可遵循“20分钟原则”，即早晨提前20分钟出门，傍晚推迟20分钟下班，这样既可避开上下班高峰较大的车流量，也能保证新手的行车安全。

　　交通工具的“组合使用法”。

　　许多人抱怨，盛夏乘坐出租车，一旦遇到堵车既费钱又费时。沐志卿认为，相对而言，轨道交通受地面路况的影响比较小，出行时间也比较容易控制，同时可以部分缓解地面交通的压力。所以，盛夏出行，尤其是远距离出行可尽量选择轨道交通；无法直接达到轨道交通站点的，可采取“组合法”，也就是“自行车＋轨道交通”“公共汽车＋轨道交通”的方法，提高出行效率。

　　出门前，查车况。

　　高温天气，车辆在行驶途中发生故障的频率会明显增加。仅以上海为例，1天之内因车辆故障而引发的交通堵塞曾经多达近百起，尤其是当车辆在高架路段发生爆胎、抛锚后，会严重影响交通。沐志卿建议，除加强车辆的夏季保养外，车主在每次出门前应格外留意检查车辆状况，做到防患于未然，避免误人误己。

　　人与车，各行其道。

　　高温出行，人们通常心情烦躁。有的人不等绿灯变亮就横穿马路；有的人为了图方便，在路口随手招出租车；还有的人为了抢速度，索性把自行车骑进了机动车道。结果，人车争道，互不相让，甚至由此引发交通事故。沐志卿表示，人为因素会加剧城市的交通拥堵程度，这些人既是堵车的受害者，又是堵车的“肇事者”。所以，盛夏时节避免堵车应该从自己做起，从遵守最基本的交通规则做起，人与车各行其道，才能互不干扰、确保畅通。