岁月流逝，最早一批开车的人们大多已经年过半百，而他们中的大部分人仍然在频繁地驾车。这些中老年朋友在继续驾车的同时也要照顾自己。

　　●常年备药 经历半辈子的风雨，很多人都多少患上些疾病。一定要在车上携带常服用的药物，一旦发生状况要及时吃药。

　　●关注天气 尽管今年的冬季较往年暖和，但气候变化无常。这里提示中老年司机朋友，出车前要对天气情况作详细了解。

　　●严禁疲劳 驾驶疲劳是大忌，切不可在驾车中逞能，要量力而行。记者建议大家在驾驶一段后就活动筋骨，调节放松一下。

　　●结伴而行 中老年人在驾车时最好结伴而行，让亲人或朋友坐在旁边是一种保护。尤其是长时间行驶中可以互相照顾。

　　●定时体检 定期体检对仍在开车的中老年人很有必要。你们的健康关系着自己家庭的和睦，也关乎其他社会车辆的安全。

　　●日常保养 开车是一项耗费大量体力的活动，中老年人睡前最好用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍微垫高，以防下肢水肿。

(责任编辑：马中强)