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女孩子家上高速公路 刘涛风驰电掣(图)

AUTO.SOHU.COM  2005年04月01日15:07  精品购物指南
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刘涛 女孩子家在高速公路上风驰电掣[图]

  快步走 独行天下

  刚刚结束上一个访问的刘涛,一路上急匆匆赶到我们的拍摄现场,虽然此时的她身体有些不适,但笑容依然灿烂明媚。一提到快步走这种最简洁的锻炼方式,刘涛眉眼都笑开了:“告诉你,刚才我就是快步走来的。”然后坏坏地做着鬼脸自揭“老底”:每当我约会快迟到的时候,肯定走得比谁都快,恨不得跑起来。当然,这样的事例并不多,刘涛快步走的原因是可以消耗能量,消耗脂肪。再有可以掌控时间,不会因为堵车迟到。

  不拍戏在家的时候,刘涛就爱一个人步行到离家挺远的菜市场,像平常人一样砍价、买菜,然后提着一大堆战利品步行回家,再做好一大桌子饭菜等着大家饱餐。傍晚时分,刘涛便穿着一身宽松随意的休闲装沿着江边走上几圈,享受“独行天下”的快感。更尽兴的时候是和哥哥以及哥哥女友共租一辆多人单车,三人骑一辆车,刘涛一定是属于把龙头的那个:“我喜欢掌控一切,喜欢无拘无束,因为我个性非常硬朗。”

  有两件事可以证明刘涛的硬朗作风,一是骑自行车,刘涛最“放肆”的动作是双手离把,在马路上一路徜徉,看得邻居胆战心惊,不停地在刘妈妈的耳边煽风:“您家闺女胆也太大了吧。”刘涛却咯咯地笑:“是挺危险的,可是我觉得那样特别自由,开心。”还有一项是赛车,女孩子家在高速公路上风驰电掣,电影里有现实中不多见,可刘涛就喜欢这种飞车般的感觉:“我觉得自己就是赛车天才,对车的感觉很好,我现在最大的运动梦想就是参加F1赛车。”

  塑身步行 最流行的健身

  “塑身步行”这个全新的词组,和单单的塑身及步行都不同,因为它遵循一项简单却有效的理念:这种日常的运动,加上适当的方法和节奏就可以变成个人运动了。在练习的时候,步行维持着一定的节奏,没有奔跑那么快,反倒是像匆忙赶路时的那种稍快的节奏。塑身步行和所有有氧运动一样能控制体重(每小时能消耗300卡路里),锻炼身体协调性,而且除了锻炼腿脚,还能加强心肺功能。所以,塑身步行是一种全能、简单并且永远不会过时的运动。不用学习就可以开始,运动时,可以同时聊天或者听音乐,这样就不会感到疲惫;所需的器材也很简单,一双合适的鞋(跟最高为2厘米)就足够了。最为有效的是每周三次,每次半小时大约3公里,每次可以适量延长做15分钟放松,这样消耗脂肪的效果就更明显了。

  傍晚时分,刘涛便穿着一身宽松随意的休闲装沿着江边走上几圈,享受独行天下的快感。

  爬山 坚持到底

  爬山是与大自然亲密接触的最有效的一项有氧运动,每个人几乎都有爬山的经历,刘涛更不例外,当兵时小小年纪就背着背包、水壶、被子跟着队伍行军爬山。演完《天龙八部》、《还珠格格》,刘涛几乎成了标准的古典美人,一连串古装戏迫使她每天都要跟随剧组跋山涉水,这回肩上的背包水壶换成了剧本椅子,有时候灯光师要扛很重的大灯,刘涛便帮着他人提反光板一类的小家伙。“拍戏时爬山,不像自己随意爬,可以休息,那得跟上队伍,跟不上,被落在荒山野岭多可怕啊。”所以,这时候爬山,刘涛一般属于跑得特别快的。“被落下可就完了。”爬山虽然辛苦,但其乐无穷。

  在新昌十九峰拍摄《白蛇传》,一路登高而上,刘涛唱兴大发,《谁不说俺家乡好》、《康定情歌》……一水儿的民歌,但凡想得起来的,全没落空,而且越唱声音越洪亮。那个时候刘涛不觉得累,似乎很享受这个过程。

  刘涛爬山还喜欢约上三五好友,如果是登山比赛她的兴致会格外高,因为对于个性豪爽好强的她来说,比赛会激发斗志,哪怕真爬不动了,也要坚持到底。

  刘涛后来给自己总结了爬山时的三种心态变化:开始时信心满满,朝气蓬勃地往上走,爬了半天还看不到目的地,心里就发毛,徒生一些不耐烦,很想放弃,但真正到达终点时,刘涛发现自己还真挺牛的。“爬山很考验一个人的意志力,是一项非常有益的有氧运动,而且对瘦身也很有帮助噢。”

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