减少交通事故 5招教你夏日健康行车

　　进入夏季以来，气温逐渐升高，交通事故也呈现出上升趋势。那么，驾驶者夏季行车又该注意哪些事项呢？据了解，广州本田已经连续在上海、北京、广州、杭州等五大城市推出广州本田安全驾驶培训课，得到车友热烈响应。对此广州本田相关负责人表示：“倡导和谐的交通环境，减少交通事故是广州本田开展各项安全活动的目标。

广州本田安全驾驶培训希望通过驾驶者安全意识和驾驶技术的提高而促进整个社会的交通安全。”针对夏天驾驶安全问题，广州本田安全驾驶培训讲师提出了5点建议，值得车友关注。

　　一、充足睡眠

　　如何保证在夏季拥有良好的精神状态和身体状态呢？

　　方法很简单，首先要保持充足的睡眠时间，在行车过程中如果出现精神疲倦、反应迟钝现象，要立即停车休息，待头脑清醒后再继续开车。

　　其次，如果发现自己有焦躁等不良的心理状态，最好找安静的地方进行深呼吸调整，并尽量避免开车。在夏天行车过程中除保持良好的生理和心理状态外，还需要关注一些细节，从而更好的保证行车安全。

　　二、精选墨镜

　　据研究，墨镜的暗色能延迟眼睛把映像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的驾驶者做出错误的判断。特别是汽车、摩托车以80公里的时速前进时，过深的墨镜会把驾驶者对情况的反应延长100毫秒，从而增加2.2米的急刹车距离。有关专家认为，严重的事故往往就可能发生在这种情况下。

　　三、冷饮勿多

　　夏季天热，驾驶者出汗较多，常感到心烦口渴，往往想吃冷饮。但有的人“贪凉”吃很多，这样暴饮对驾车是没有好处的。因为驾车时，大部分血液会流到紧张活动的肌肉里去，以供应足够的养料和运走废物，这样使胃肠道血液供应暂时减少。此时如果大量摄入冰淇淋等冷饮，就会造成胃肠道血管的突然收缩，使血流减少，常常引起生理功能紊乱，影响人体对食物的消化，可能造成突发性肚痛、腹泻等消化道疾病。

　　四、空调适度

　　夏日开车防止“空调病”要注意几个方面：在刚使用汽车空调时，最好先到修理厂对空调系统进行杀菌除臭处理，也可以自购杀菌除臭专用喷剂自行处理。其次，当车内开着空调时，最好不要在车内抽烟，若要吸烟，应该把空调的通风控制调到“排出”位置。另有汽车行家指出，行驶时遇到交通堵塞，不要为提高空调效能而使发动机以较高转速运转，这样做，对发动机和空调压缩机的使用寿命都有影响。停在烈日中车内温度很高的车不要马上使用空调。你可以先把所有车窗都打开，让热气排出去，等车厢内温度下降后，再关闭车窗，开启空调。同时，不要把温度调得太低，温度调得过低，会影响身体健康。一般车厢内外温差在10度以内为宜。

　　五、妥放打火机

　　盛夏热浪滚滚，有些驾驶者有抽烟解乏的习惯，点燃香烟，便把气体打火机顺手放在仪表台上，这是非常危险的。一次性使用的气体打火机，其盛装液态气体的塑料容器在40摄氏度以上时，气体会受热膨胀。塑料壳体会因受热而发生爆炸。虽然气体打火机的爆炸威力不大，但在车内和一些油料、易燃物资等接近发生爆炸，一旦引起火灾，其后果不堪设想。所以，在炎热的夏季，驾驶者不宜使用气体打火机，而且，行车时抽烟也是不允许的。如果说驾驶者有使用气体打火机的习惯，一定要把打火机放置在阴凉的地方，不要放在车内被太阳曝晒的位置，以免发生意外。