车主宝典 冬天要对车内进行彻底的消毒

　　4个轮子≠2条腿

　　车主陈先生职位高了工作更忙了，以前喜欢运动的他现在已经很少运动了，他发现自己越来越依赖车，走几步路就觉得累；如果没有电梯，上几层楼便气喘吁吁……

　　像陈先生这样忙碌的有车族真不少！不过要提醒大家，千万不要将工作忙当做你忽视健康的借口。

开车人除了经常奔波在路上，平时的工作压力、心理压力也很大，开车时又需要全神贯注，因此情绪异常紧张，长此以往很容易导致“亚健康”状态。“身体是革命的本钱”，千万别让4个轮子取代了您的2条腿！您可以尝试每周至少有一天不开车，通过走路、骑自行车、坐公交车增加运动量，适当放松。还有人建议，5公里以内最好步行，一方面锻炼了身体，另一方面还可以省油。

　　自驾游是一种很好的休闲方式。冬天，车主可以选择驱车去郊外爬山等锻炼肺活量，都会是很好的运动。

　　女司机勿长时间开车

　　汽车在给人们带来方便的同时，也带来了许多不利，特别是对女司机而言，更是应该注重自我保健。

　　陕西省妇幼医院保健科医师徐剑秋表示，对于女司机来说，最好不要长时间开车，因为开车时会长期保持单一姿势，坐的时间过久，会使得腰部受力最大，久而久之，腰部肌肉会变得丰厚，容易发胖。同时，开车时精神紧张，容易造成女司机内分泌失调，从而脸上会容易生“小痘痘”。

　　其次，女车主在怀孕期间最好不要开车。因为开车时车主思想需要高度集中，这样容易使人紧张。如果长时间处于这种刺激、紧张的环境，对自己和胎儿都不好。此外，如果长时间在车内吹空调，会使女司机肤色发暗、缺水、毛孔变大。因此女司机最好在车内能摆放加湿器，多使用一些保湿的化妆品。

　　给汽车“蒸个桑拿”

　　冬天，为了保暖车主一般很少开窗通风透气，车内因此会积聚大量细菌。所以，这个季节对车内进行彻底的消毒是很有必要的。

　　很多车主打扫车内卫生都只是轻轻地擦掉灰尘，并不深度杀菌，这样表面是干净了，但是藏在坐垫和车顶棚的细菌却没有消灭。再加上很多车主往往会选择去污功效不错的清洁剂，但碱性过强会使清洁剂浸透进绒布、皮椅等，在车饰内部慢慢腐蚀，最终会出现龟裂，不仅会影响车内美观，长时间挥发出的气味，也会影响车主身体健康。所以建议车主最好能给汽车“蒸个桑拿”，通过高温蒸气把空调通风口、座椅、内饰等边边角角的污渍清除。

　　另外，有的车主为图省事儿喜欢用香水来遮盖车中气味，但过一段时间后，这种气味会更加难闻。建议车主定期对车内进行打扫、消毒，并在彻底消毒后，再去选择喷洒香水或者清新剂。