孕妈咪能开车吗？孕期开车注意的几件事

　　如果怀孕了，还适合自驾车吗？经验丰富的妇产科专家肯定会告诉你，如果发现自己怀孕，最好就不要再开车了，不管是孕早期、中期还是孕晚期。北大妇产科专家在接受本报记者采访时，也是这样建议的。但是实际生活工作中，不少孕妈咪还是选择自己开车上下班，甚至自驾车参加各种社交聚会，那么对于这些不得已还要自驾车的孕妈咪，她们应该注意什么呢？

　　本期报道我们采访了有经验的妈咪，分享她们孕期开车的经验，同时我们也为有困惑的准妈妈提供专业的驾车建议。

　　妈咪经验分享

　　经验分享人：陈锐

　　职业：主任会计师

　　陈妈咪的儿子已经快两岁了，从知道自己怀孕一直到临产前一周都自己开车上下班，对于孕妈咪该如何自驾车很有心得。

　　经验分享： 孕妈咪要有孕装备

　　对于怀孕期间还要工作的准妈妈，我觉得自驾车倒是个相对安全的选择。上班高峰期，坐地铁、公交车，空气质量不好不说，拥挤也避免不了，孕妇根本没法应付，所以，我自从发现怀孕到临产前一周都是自己开车上班。

　　孕早期时候，我会在车里准备好小零食，比如饼干、话梅什么的，一旦觉得不舒服，吃点东西就会感觉好一点。另外，为了防止呕吐，在车里我还准备了便携式呕吐袋，不过幸好没有用到，自驾车精力会分散，所以自驾车也没有感觉不适。随着孕中期到来，腹部开始突起，这时候要注意调整方向盘和座椅的位置，一般方向盘和座椅都是高度可调，要注意根据自己的情况加以调整。另外，就是系安全带的问题，有些孕妈咪不愿意系安全带，觉得不舒服，我开始也是这样的，开车不系安全带，后来才知道，不系安全带其实是很危险的，安全带还是要系，只要方法掌握得当，不会对宝宝造成不好的影响。不过，怀孕开车期间，我还是觉得国内汽车厂商，为孕妇考虑不够，我听说在德国就有一种专门给孕妇使用的安全带，既考虑孕妇身体特征，又确保安全，希望国内厂商也能提供选配装置，这应该也是一个商机。

　　另外，怀孕了，开车就不能像以前那样猛了。北京的路况真的没法当好司机，以前也跟人家抢、挤，但是自从怀孕后，心态就平和很多，开车速度放慢，不着急不抢行。另外，堵车时候就放胎教音乐，或者跟宝宝说话，也是消磨拥堵时间的好办法。

　　妈咪提示 座驾“孕”装备

　　1.健康小零食：无添加剂的话梅、饼干等，孕妈咪经常会有饥饿的感觉，车里应该常备健康小零食。

　　2.便携式呕吐袋：怀孕早期，孕妈咪会出现不同程度的妊娠反应，为了以防万一，车内最好准备一些便携式呕吐袋。

　　3.胎教音乐CD：堵车是城市交通经常出现的现象，与其烦躁等待，不如放放胎教音乐，既可以缓解焦急的心情，也可以有助于宝宝的健康。

　　孕妈咪开车困惑

　　经验分享人： 赵冰

　　职业：时尚媒体 资深编辑

　　开车困惑： 我要不要系安全带？

　　怀孕6个月，自己开车上下班，开车中遇到一些困惑，左右为难。

　　因为感觉自己的驾驶技术还是很娴熟的，算是老司机了，所以发现自己怀孕后，还是选择自驾车上下班。不过，毕竟和以前没怀孕时候不一样，所以有些驾车习惯还是改了不少，比如现在开车比以前心态更平和一些，不会开快车，也不会开斗气车。 另外，如果路线不熟的地方，就不开车前往， 停车难的地方就打车去。不过，随着腹部越来越突出，系不系安全带令人左右为难。系安全带自己会感觉不舒服，也怕勒到宝贝，不系心里还真有点担心。到底，安全带要不要系呢？

　　专家解惑 系安全带掌握正确方法

　　妇产科学会和妇产科医师协会共同建议，孕妇也应该使用安全带，并要按照一定的步骤进行：

　　1.腰带避开隆起部位，放在胯骨的最低位置，即两侧胯骨的突起部分和耻骨的结合处。最好是绑住大腿。不能让腰带横切在隆起的肚子上。

　　2.肩带也要避开隆起的肚子，从头侧部通过双乳之间到达侧腹部。不能让肩带横切过肚子，另外，小心带子偏头一侧摩擦颈部。

　　3.如果孕妇自己开车，要调节坐椅位置，让肚子和方向盘间有一定空间。

　　4.调节坐椅的倾斜度，使安全带始终贴在身体上。

　　这些步骤看起来复杂，要点可以归纳为一句话，就是孕妇使用安全带时，不得横穿子宫隆起部位，尽量缚在骨头上。

　　专家意见

　　新手孕妈咪 最好别上路

　　新手上路，对交通规则和车辆操作都很生疏，处理突发情况更是缺乏经验，这样会造成精神的高度紧张。如果是一位怀孕的开车新手，过度紧张对腹内的胎儿绝对是不利的，所以新手怀孕后最好不要开车。

　　开车不赌气、平稳要慢行

　　女性车主通常比较温柔，不过当遭到其他车辆“欺负”时，难免也会赌个气。但是，如果是孕妇的话，就一定要以“大局”为重，因为怀孕时的心情也是很烦躁的。所以，千万不要与他人一般见识，否则，不但气坏自己、影响胎儿，如果控制不住情绪，将会带来更严重的后果。

　　另外，如果是驾驶经验丰富的孕妇，开车时要注意平稳操作。加速、转弯和制动时，都要保证车辆的平稳性。这时候，把怀里的胎儿当成元首级乘客对待就可以了。既能保证自己和胎儿不受激烈的摇摆和晃动，也能尽可能地避免事故的发生。

　　驾车适可而止

　　另外，胎儿长到一定程度将会挤压孕妇的坐骨神经，孕妇的腿部有时会出现抽筋现象，所以孕妈咪应该权衡一下是否适合驾车。预产期临近时绝对不要驾车，以免途中突遇紧急分娩或因故流产。