没有一点点防备也没有一丝顾虑你就这样离开了我的世界里留给我悲伤情不自已
年节后开工第一天相信大家都处于酱的状态
亲爱的网友们是酱告诉小i的
哦买噶，拿什么拯救你我的节后综合症！！！
小i只能这么告诉你们亲，这是病，得治~~小i奉上解救秘籍，各位粉丝老爷亲启
技能one：生活作息提前调整收假前一天“静下来”，避免高强度应酬，在家休息，早睡早起。
技能two:运动调整精神状态假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，收假后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。
技能three：饮食调整身体状态收假前三天尽量吃素，大量喝白开水，多吃粗纤维和绿色蔬菜，加速身体的新陈代谢，帮助胃肠道恢复健康。
技能four：休闲放松调整身心每天工作一段时间后，可通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书阅报等方式调整身心。
技能five：亲近大自然调整身心收假前一天，可以带上家人好友，开着爱车iEV去野外放松一下身心，在与大自然的亲近中恢复元气。
最后，小i为大家奉上独家秘诀：i生活，E出行，V迎接更好地未来。
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