“路怒症”经常引发道路交通事故问题

　　医学界关于“路怒症”的解释

　　医学专家指出：路怒症大多出现在新手和年轻男性驾驶员当中。出现路怒症跟驾车人个人素质无关，而是因自己的“掌控成就感”被破坏造成的一种心理问题。如果长期处于“路怒”状态下，那么人会得焦虑症，有的人也会得抑郁症，还有的会出现睡眠障碍。

　　美国芝加哥大学医学院精神科主任卡卡罗表示，路怒症有其生物学及认知学的原因。路怒症等脾气猛烈发作，在医学上都归类为“阵发型暴怒障碍”。多重的怒火爆发出来，猛烈程度叫人大感意外；路怒症发作的人经常会口出威胁、动粗甚至毁损他人财物。

　　一位心理咨询师认为，除交通堵塞外，工作生活压力、个人性格等都是路怒症的潜在原因。这其中除了生理因素，更多的还是心理问题。而且，路怒者往往忽视心理治疗，很多路怒症病例都伴有其它情绪失常或者有嗜药、喝酒的毛病，医生可以从源头对症下药，但其中只有2．8％的人是纯粹因发怒而主动就诊。

　　目前，英国、芬兰、韩国等国家每年都会对驾驶员进行心理测评，合格者方准上路。

　　“路怒症”伤心又伤身

　　调查四：你认为患有“路怒症”会有什么危害？

　　来自搜狐的网络调查显示，54．11％的人选择“容易引发交通事故”；而38．83％的人选择“影响自己的身体和心理健康”；而只有1．61％的人选择“影响个人的人际关系”；选择“其它危害”的则为2．07％。

　　“路怒症”其实是一种汽车时代的世界通病，目前已成为继噪声性耳聋、视力疲劳综合征、颈椎病等之后的又一种常见汽车综合征。“路怒症”在医学上被归类为“阵发型暴怒障碍”。对开车族来说，在连续较长时间的驾驶后，司机往往处于精神紧张、情绪压抑的状态，一旦遇到红灯或与其他车辆发生争执，被压抑的情绪便极易爆发出来。

　　在车辆日益增多的中国，1个小时以上的交通拥堵也并不少见，所以中国的司机也必不可少的面临这样的心理问题。日常开车上下班的人，应该有类似的经历，明明开得好好的，后面的车总是拼命按喇叭或者闪大灯。采访中，陈小姐就曾经遇到过一辆车一直在她的车前开一段刹车一下，重复了好几次，直到她拐上另外的路，以报复她不小心“别”了该车一下。这位车主的做法非常危险，万一陈小姐刹车不及时，很可能就会直接撞上去。像这个司机的举动就是典型的“路怒症”，因为一点小事而动怒。

　　由于心理问题属于个人隐私，而中国人内敛的个性也很少寻找宣泄和指导的途径，就算知道自己在开车时比较暴躁，车主也很少留意。然而，“路怒症”患者的怒火会突然爆发，开始骂人、动粗，猛烈程度往往让人意外，给车主和行人造成难以预计的损失。

　　保持好心态开车上路

　　调查五：你在什么情况下开车会发怒？

　　在什么情况下开车可能会出现情绪波动呢？调查显示，“有人严重违章”占66．85％；“非常堵车”情况下占12．49％；选择“新手开车很肉”占8．63％；“其它情况”占6．46％；而“从来不发怒”者只占5．56％。

　　现代都市人口密度大，生活节奏快，“时间就是金钱”的观点得到了很多人的认可，但恰恰城市的交通状况经常会让人搭进去很多时间。在这么频繁的交通现状下，人与车都只是社会车轮上的一个元素，而且按着一定的方式“运动”。稍微有人开车不守规则，就可能导致严重堵车，浪费了别人的宝贵时间。因此很多人对“有人严重违章”产生了很大的反感心理，非常容易在不知不觉中就挑起了自己心理的怒气。违章确实应该受到谴责，但对开车者来说，同时还要保持好自己的心态，才能避免自身也给他人带来不必要的麻烦。

　　此外，还有一些人不愿意承认道路拥堵的存在，宁可认为堵车就是额外地浪费了自己的时间。这也不是一种理智的态度，很容易造成人心态的失衡，所以很多人在堵车时变得焦躁不安。

　　在很多城市，都可以见到这样一种状况：当红灯变成绿灯时，前车如果反应稍微慢一点，后车就会使劲按喇叭，结果整个路段喇叭声响成一片；或者在不适合超车的路段，有些车主出于愤慨，堵住了后车超车，结果导致了一些小事故的出现，影响了交通。

　　缓解“路怒症”有办法

　　调查六：网络的调查结果显示，32．56％的人选择“听音乐舒缓情绪”；30．85％的人选择“心理治疗放松压力”；选择“其它办法”的有16．11％；而选择“合理安排出行时间”的有16．03％；选择“车内勤通风保持良好环境”的占4．45％。

　　“路怒症”这样的轻微焦虑，主要是依靠个人来消除，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的方法，及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，这是一种人们常用的方法。

　　如果车主察觉自己已经或多或少的有上述的一些症状，那么最好还是做一些预防工作。 这其中最为便捷的应该是听听音乐：路上听一些你喜欢的舒缓、轻快的音乐，对释放开车压力、缓解疲劳很有作用。此外，还可以听广播，尤其是那种讲笑话的广播，如果一路上能不由自主地开怀大笑——想发脾气都难了。

　　而合理安排时间则是另外一个不错的选择。如果你总是把自己的时间安排得满满当当，总是在争分夺秒地赶路，当然会比较容易发怒。所以建议您无论上班、办事，不妨提前几分钟上路。时间充裕了，情绪也会轻松起来，对自己、对别人的要求也就不会那么苛刻了。

　　目前“路怒症”主要还在自防，关键只有一条：永远不要带着愤怒上路。“开车族要学会自我心理调节，心情激动时不宜驾车，或者过后再驾车。越是容易情绪化的人，越应注意驾车时的心理平衡。如果连续两周有严重的情绪失控、失眠、食欲不振等症状，应引起足够重视，及时到医院治疗。”