开车切忌乱吃药 感冒驾车危险堪比酒驾

　　车主有点感冒，吃几粒感冒药，结果开车时常犯困。医生建议，驾车上路之前，切不可乱吃药，以免影响驾车安全。带着健康的身体上路，才是驾驶员安全行车最重要的保证。那么，驾驶员在开车前不能乱吃哪些药品呢？

　　■生病乱吃药 影响驾驶能力

　　疾病会影响驾驶员的驾驶能力，生病期间驾驶车辆，注意力和反应能力都会降低，不仅动作不协调，反应的准确性也会下降。

　　现在市面上的药物越来越多，药名也让人眼花缭乱。医生叮嘱驾驶员在驾驶工作期间服药一定要经过医生诊断同意，千万不能随便服药，因为某些药物在服用后能较长时间对人体神经系统产生抑制或兴奋作用，这些药物的功能及其副作用都对驾驶员行车安全极为不利。

　　目前，对人类的脑中枢神经系统有影响的药物使用得比较普遍，这些药物可以分为兴奋剂、镇静剂和致幻剂、安眠药、

　　感冒药、胃药等。

　　■感冒消炎药 降低反应力

　　有点小感冒，我们的第一反应是吃感冒药，但是切记不要在开车之前服用。广泛用于治疗感冒和各种炎症的解热、镇痛、消炎止咳药，如阿司匹林、扑热息痛、非那西汀、安乃静、可达因和各种抗菌素等，服用后，会使人的视力、听力、注意力减退；反应能力、动作协调能力下降；使人疲倦、瞌睡或头晕等，导致驾车人士的驾驶机能受到影响。

　　■服用兴奋药 开车易冲动

　　不少司机为了提神，以为吃一些带有兴奋作用的药物会让开车更加精神饱满。但医生指出：兴奋剂如咖啡因、可卡因、非那明和氨基丙苯等药物在开车之前也需要慎吃。

　　对于疲劳的驾驶员来说，这类药物是一种刺激中枢神经系统以抵抗疲劳的兴奋剂。服用这些药物后，睡意很快消失，疲劳感减退，活动能力加强，智力积极性提高，思维活动改善，简单反应时间和选择反应时间缩短。

　　但是这种药物在发挥作用时，也会带来副作用，如情绪急躁、焦虑不安、影响判断力、越来越冲动等。可卡因还会使人产生狂妄的感觉，以致丧失警惕性和过高估计自己的能力，在行车途中往往喜欢超车，非常危险。

　　■常吃镇静药违章率较高

　　有司机认为，疲劳、沮丧或情绪紧张时，不吃兴奋剂，那么可否服用有镇静作用的药物呢？研究表明，长期服用这类药物的驾驶员其违章和交通事故都比其他驾驶员高。医生指出，镇静剂如扑尔敏、安达可辛和苯巴比妥等药物经中枢神经系统调节心理，一般来说，镇静剂能够在不减弱思维过程的情况下消除沮丧、不安感和情绪紧张激动等，还可以治疗失眠。服用这类药物后，15～30分钟内就能被吸收，发挥作用后能维持3小时至6小时，有的效果长达12小时。

　　但同时，这类药物使人表现出冷淡、消极的情绪，使得身体各部位的动作协调涣散，并出现睡意。驾驶员服用这类药物后一小时，驾驶能力就会显著下降，反应迟钝，注意力分散，并损伤视觉，出现隧道感、瞌睡、四肢无力、全身疲软、目眩头晕等症状。

　　■防晕车药物 吃后会瞌睡

　　一般治疗晕车的药物都含有安眠药的成分，服用后会导致困倦瞌睡、动作呆滞，驾驶员在行车过程中不得服用这类药品。 据《广州日报》M13〇

　　车主身心保健

　　感冒驾车危险堪比酒驾

　　英国的一项研究结果表明，感冒可使司机注意力分散、反应速度下降，对驾车安全的负面影响与酒后驾驶相当。

　　据英国《每日邮报》报道，这项研究由英国莱斯银行集团下属保险机构发起。研究者让包括数十名感冒患者在内的上百人在模拟装置上接受驾驶测试，对比感冒患者与健康者驾驶能力的差异。结果显示，感冒患者对道路状况反应速度和警惕程度比健康司机低大约11％。感冒对司机驾驶能力的影响“相当于饮用两份威士忌酒产生的效果”。

　　英国事故预防协会成员乔·斯塔格表示，疾病可能影响人的反应速度、观察能力和判断能力。他认为，感冒药多有嗜睡等副作用，患感冒的司机应谨慎用药。

　　另外，研究还发现，承受过多压力或患有经前紧张和头痛的司机驾驶能力也低于健康人。辛华

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　　开车人士的常见病状

　　医生指出，长期驾车人士的常见病一般有：高血压、胃病、肌痛、肌炎、下肢静脉扩张、痔疮等。

　　行车途中，由于车辆来往振动很大，噪声高，环境复杂，险情多，驾驶员的注意力过于高度集中，因此特别容易造成驾车人士心理负担繁重，精神特别紧张。如果长时间开车休息太少，疲劳过度，又不能按时饮食和安排睡眠，往往会导致多种疾病，特别是慢性病的发生。

　　车主手部保健

　　开车戴手套预防“震动病”

　　不少汽车驾驶员开车时喜欢赤手握方向盘，图个方便省事，但长此下去会有损健康。

　　大家知道，机动车在发动时或行驶途中都有不同程度的震动，而这种震动对人体健康有害无益。

　　科学研究表明：长期驾驶机动车的人，机械震动可使其神经系统功能下降，如条件反射受到抑制，神经末梢受损，痛觉功能明显衰退，这样，驾车者对环境温度变化的适应能力将降低。震动还会使手掌多汗，指甲松脆。震动过强，驾驶员会感到手臂疲劳、麻木、握力下降，长此下去，可导致肌肉痉挛、萎缩，引起骨关节改变，从而出现脱钙、局限性骨质增生或变形性关节炎。强烈的震动和噪声长期刺激人体，会使植物神经功能紊乱，出现恶心、失眠等症状，女驾驶员还会出现月经失调、痛经、流产、子宫脱垂等症。医学上通常将这类震动引起的疾病称之为“震动病”。驾驶员在行车时戴上手套，可减少手与方向盘的直接接触，以缓冲车辆对手及人体的震动力。此外，还可以在驾驶员座位或靠背上安装富有弹性的垫子，工作一段时间后稍微休息一会儿并活动一下关节，以预防“震动病”的发生。

　　车主腿部保健

　　抽空甩一甩避免腿衰老

　　研究表明，“有车族”的腿部力量通常比常人差，北京体育大学的窦教授认为，这项调查应引起“有车族”的足够重视。人只有保持一定量和一定强度的活动，才能维持腿部的活力。一般人在45岁以后腿部的衰老会有明显表现，有车族可能会更早一点。

　　对于下肢衰老的“有车族现象”，窦教授建议，“有车族”必须参加运动。最好选择全身性、大肌群参与的运动，如跑步、爬山、爬楼、跳绳等，或穿有一定重量的鞋，做上下坡运动。年轻人还可以通过器械来锻炼；年纪大的人可以进行有氧操、快走和慢跑等。

　　一些“有车族”常因工作忙抽不出时间锻炼，窦教授认为，可以采取一些简单易行的保健方法，如搓脚心。方法非常简单：将双手掌搓热，然后搓脚心，次数可自定，这样做具有滋肾、降虚火等功能，可防治眩晕、失眠等病症。

　　此外，甩腿、揉腿肚、扭膝、扳足趾等方法都可以很好地锻炼腿部。宗禾