主持人：马上来听一下今天的百姓生活故事—养生达人。 在线收听>>

　　旁白：前不久我们在报纸上看到，京城有一位姓文的老先生，把祖传的中医宝典，赠送给了东直门中医院，马上我们就联系到了这位不求回报的老人家，并到他们家去采访，一见面文大爷就告诉我们他送出的这本书有一百多年的历史了。

　　文先生：这里面专门讲的是孙思邈养生之道。

　　旁白：眼前这位七旬老人，声如洪钟，精神矍铄，看上去好像还有点眼熟，仔细一瞧，这不是经常在电视上给大家介绍养生秘诀的文育贤老人。老人默认的笑了笑，并给我们讲起了他上电视的过程。

　　那是好几年前，文大爷正在小区里和邻居们讲养生的事。

　　文育贤：我正好给那些老年人，讲那些保健的，也一个实习记者，他说这个老头干吗的？街道主任说你有事找他，第二天电视台就来了，第一期我做的是讲的治癣，把中草药里面两种药，紫草和一个是鬼箭羽结合起来以后洗，专门去霉菌。第一次录节目我一讲，好家伙，电视台的电话都打爆了。

　　主持人：你就这么触电了？

　　旁白：听到这里，你可能又要好奇了，文老先生是大夫吗？他怎么知道这么多中医养生的知识呢？这还要从文老先生小时候说起。

　　文育贤：我那三爷是中医大夫，他教了很多的徒弟，他说让我去也学过。当时我三爷说过知医不学医，知医的目的是为了保护自己的身体健康，周围同志的健康，学医容易招惹是非。

　　主持人：医患纠纷是吧？

　　文育贤：对。医患纠纷没错。

　　旁白：长辈的一句话，让文大爷和医生这个行当擦肩而过了，当年一起学医的师兄弟们，现在都成了京城的名医，而文大爷后来却做了一名工程师，尽管如此，文大爷生活当中，一天都没有离开过中医，中医的典籍他更是倒背如流。

　　文育贤：黄帝内经、伤寒论、万病回春、太平圣惠方、普济方、景岳全书、食医心镜。

　　旁白：读了这么多医术，还有做中医的长辈指点，文大爷虽然不干中医这行，却通晓中医的养生理论，时间长了，他自己总结出一套养生秘笈，每天早上起床之前，文大爷就开始养生了。

　　文育贤：在床上天天是，我就练这十二段锦，在床上练是十二段锦，在床下练叫八段锦。我每天都练。

　　主持人：从哪年开始？

　　文育贤：哎呀从五几年就开始。

　　旁白：接下来文大爷的早餐也十分特别，和咱们普通人吃的可不一样。

　　文育贤：再有就是吃的，你看我每天早晨黑芝麻、有芡实、有薏米、有黑豆，用淡盐水炒，我早晨梳洗完了以后就吃这个。

　　旁白：另外文大爷还有一个奇怪的习惯，就是专爱到菜市场捡人家不要的菜吃，采访的时候文大妈正在做饭，老人说今天做的菜就是从菜市场捡回来的。

　　大妈：就是捡这个菜，正好。

　　主持人：就就是菜花的那个根？

　　文育贤：对，菜花的根。我说这个要钱不？我装一书包，沉的我，背着回来腌的好吃极了，实际上我吃的这些东西都是微量金属元素，所以你吃什么，吃花吃这个一样。

　　主持人：但是人觉得它不好吃。

　　文育贤：对，不好吃，实际上你腌着好吃极了。

　　主持人：除了这些和一般人不一样的生活习惯，文大爷还精通各种治病的民间药房，这些都是从中医宝典上学来的，别说关键时刻还真派上了用场，文大妈就给我们说了这么一件事。

　　大妈：我这脚腕子疼，夜里睡不着觉，贴膏药也不行，怎么着也不行，擦那个风神油也不行，后来以后他给我弄那个什么姜，把那个姜放微波炉弄热以后，拍，拍完了以后糊上了，有半个小时我就睡着了。

　　主持人：真的？

　　旁白：这样的事还有不少，每次文大爷都能从他看过的中医书籍上找到解决的良方。

　　文育贤：你像我前一些日子，我们借方的小陈，他的一个亲戚住在安古，他烂脚指头，烂一截掉一截，烂一截掉一截，他家里的亲戚就觉得放那个屋子里，让他烂死得了，结果他找我，说文大爷你给想想办法，我说安古那正好是卖药的地方，我说你让他用生甘草，给碾成细粉，然后筛一筛，然后用这个什么，用这个香油给它做了膏，然后把两个脚一包，一天换一次，大概三个星期左右好了，他能骑车了，哎哟我说真不错，中国的老祖宗留下一些东西还是有一定的作用。

　　旁白：每次帮人解燃眉之急，文大爷都非常的开心，但是文大爷也有烦心事，现代人对中医了解的太少了，一些不用吃药就能缓解疼痛的方法，知道的人越来越少，反倒是那些所谓的骗人的所谓神医大行其道，于是前不久文大爷决定把自己祖传的一本中医宝典，赠送给了东直门中医院，目的就是希望能有更多人受益。

　　文育贤：中国人有一个雷锋精神，大家都是雷锋，那我们都是志愿者了。我退休了，国家给我退休金，对不对？我想咱们为人还得做点有意义的事情。

　　主持人：如今走在大街上，文大爷经常会被人认出来，因为老在电视上讲自己的养生心得，陌生人也都非常的喜欢他，信任他，尊敬他，文大爷也乐于把自己这么多年的中医养生知识无偿的告诉所有人，不求任何回报。

　　文育贤：我早晨八点多钟出去，有的时候最晚到快一点了才回家，你说老百姓问你点东西你不给说一说，有一次我上天坛，我从西门进去，不到十米有一个老太太给我鞠一个躬，我说哎呀老大姐你干吗？她说问你点事，文大爷。我说你别叫我文大爷，我说叫你老大姐，结果后来不到十分钟，后来人越来越多，人越来越多，我估计反正我看了一下有一百多人吧，公安局都去了那天。

　　主持人：还以为这怎么了？

　　文育贤：对，还以为怎么回事。

　　旁白：采访快结束的时候，文大爷还不忘了，通过我们节目告诉大家，春夏秋冬四个季节饮食应该注意哪些问题，我们一起来学学吧。

　　文育贤：春天易甜不易酸，夏季增辛减去苦，秋辛可省便加酸，冬天易苦不易咸，季月易咸甜略戒，所谓的季月就是暑伏的天最热的天，为什么要吃咸呢？因为老是出汗，季月易咸甜略戒，自然五脏保平安。

　　旁白：当然文大爷说，一个人要想健康长寿，保持一个好的心态非常重要，最后文大爷为咱们大家开了一剂治心病的药方，祝大家平安、健康、快乐。

　　文育贤：这个药房就是专治心病的，药十味：老肚肠一根、慈悲心一片、温柔半两、道理三分、言行要谨、忠直一块、孝顺十分、老实一个，人要做到这一点。

　　主持人：专门治心病的？

　　文育贤：对，专门治心病的。

　　主持人：好了，刚才你收听到的就是今天百姓生活故事—养生达人，是由严续为你采制的。

　　主持人：也欢迎您把自己的故事告诉我们，让感动温暖你我，让快乐围绕身边。

　　主持人：别忘了每个工作日的早晨九点半到十点半，我们都会守候在65157721这部电话旁，等着听你的百姓生活故事。

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